En un mundo que a menudo avanza a un ritmo frenético, tomarse un momento para infundir fe en las rutinas diarias puede proporcionar un ancla muy necesaria
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Cuando crecí, mis padres insistieron en que los saludara pidiéndoles su
bendición: “Bendición, papá; bendición, mamá”. Esta frase, que es la
abreviatura de “dame tu bendición”, es una tradición sudamericana que estoy
tratando ( tryyying ) de enseñar a mis propios hijos. Al igual que
decir “adiós” ( que es una oración oculta a plena vista ), estas
costumbres reflejan un trasfondo religioso profundamente arraigado , tanto
cultural como dentro de la familia.
Para los católicos, integrar las prácticas religiosas en nuestras rutinas
diarias es una manera fácil de dar profundidad y significado trascendental a
nuestra vida cotidiana. Aquí hay algunas maneras de integrar la fe y la rutina:
Comience con la oración de la mañana
Comenzar el día con una oración establece una pátina espiritual
general para todo lo que sigue. Comienza el día con una sencilla ofrenda
matutina, dedicando todas las acciones a Dios. Esta práctica ayuda a todos a
afrontar el día con un sentido de propósito y paz, muy parecido a ponerse una armadura espiritual .
Gracia antes de las comidas
Dar las gracias antes de las comidas es una tradición que todos pueden
disfrutar y apreciar. Esta sencilla oración convierte una actividad rutinaria
en un momento de conciencia, reconociendo la providencia de Dios. Es un momento
rápido para fomentar la gratitud.
Rosario familiar
A algunas familias les gusta rezar el Rosario juntas. Esta práctica no sólo
fortalece los lazos familiares, sino que también profundiza su fe colectiva.
Desde un punto de vista muy práctico, es una forma de enseñar a los niños que
no todos los planes familiares tienen por qué estar basados en diversión y juegos. También podemos compartir momentos para pensar, contemplar y
aprender.
Actos de bondad
Incorporar actos aleatorios de bondad en nuestra vida diaria es la manera
perfecta de vivir nuestra fe. Pequeños actos como sonreír, decir palabras
amables o ayudar a un vecino demuestran que el amor y la compasión están en el
corazón de las enseñanzas católicas, ofreciendo amor y servicio a Dios en
nuestra comunidad.
Reflexión antes de dormir
Terminar el día con un momento de reflexión y oración es fundamental.
Algunas familias suelen utilizar el Exámen, una práctica desarrollada por San Ignacio de
Loyola, que consiste en repasar los acontecimientos del día, reconocer la
presencia de Dios y pedir perdón por las deficiencias.
Integrar
estas prácticas consiste en ser intencional y consciente. Al ser conscientes
de las dimensiones espirituales de las acciones cotidianas , los
momentos ordinarios se convierten en sagrados. En un mundo que a menudo avanza
a un ritmo frenético, tomarse un momento para infundir fe en las rutinas
diarias puede proporcionar un ancla muy necesaria. Este enfoque consciente
mantiene viva la fe y hace que la vida cotidiana sea más satisfactoria y
significativa para nosotros y nuestros hijos.
Daniel
Esparza
Fuente:
Aleteia
