CUARESMA 2026: 10 FRASES DE SANTOS Y PAPAS SOBRE EL AYUNO, LA ORACIÓN Y LA LIMOSNA

Estas 10 frases de santos y Papas muestran cómo el ayuno, la oración y la limosna tocan la vida concreta del cristiano en Cuaresma

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La Cuaresma invita a los fieles a renovar su vida espiritual mediante el ayuno, la oración y la limosna. A lo largo de los siglos, santos y papas han recordado que estas prácticas no son sólo actos externos, sino caminos de conversión y encuentro con Dios.

Estas 10 frases de santos y Papas muestran cómo el ayuno, la oración y la limosna tocan la vida concreta del cristiano en Cuaresma.

1. San Pedro Crisólogo

“El ayuno es el alma de la oración, la misericordia es lo que da vida al ayuno. Nadie intente separar estas cosas, pues son inseparables”.

2. Papa Francisco

“La oración, la limosna y el ayuno no son tres ejercicios independientes, sino un único movimiento de apertura, de vaciamiento: fuera los ídolos que nos agobian, fuera los apegos que nos aprisionan”.

3. Papa Benedicto XVI

“La práctica fiel del ayuno contribuye, además, a dar unidad a la persona, cuerpo y alma, ayudándola a evitar el pecado y a acrecer la intimidad con el Señor”.

4. San Juan Pablo II

“Cada uno está llamado a hacer la experiencia de lo que significa la privación y el ayuno, para forjar así su carácter y dominar sus instintos, en particular el de la posesión exclusiva para uno mismo”.

5. San Basilio el Grande

“El ayuno es una buena protección para el alma, un fiel compañero para el cuerpo, un arma para los valientes y un gimnasio para los atletas. El ayuno repele las tentaciones, unge para la piedad; es compañero de la vigilancia y artífice de la castidad”.

6. San León Magno

“El ayuno de los ricos ha de convertirse en alimento para los pobres”.

7. San Agustín

“El ayuno purifica el alma, eleva la mente, somete la carne al espíritu, vuelve el corazón contrito y humilde, dispersa las nubes de la concupiscencia, apaga el fuego de la lujuria y enciende la verdadera luz de la castidad”.

8. San Basilio el Grande

“Si ayudas a un pobre en nombre del Señor, le haces un regalo y, al mismo tiempo, le concedes un préstamo. Haces un regalo porque no esperas que ese pobre te lo reembolse. Le concedes un préstamo porque el Señor te lo pagará”.

9. San Máximo el Confesor

“Quien da limosna a imitación de Dios no distingue entre malos y virtuosos, justos e injustos, al proveer a las necesidades corporales de los hombres”.

10. San Juan Crisóstomo

“Levantad y extended vuestras manos, no al cielo, sino a los pobres; porque si extendéis vuestras manos a los pobres, habéis llegado a la cima del cielo. Pero si alzáis vuestras manos en oración sin compartir con los pobres, de nada vale”.

Por Diego López Marina

Fuente: ACI Prensa