Reza a san Miguel Arcángel, haz sacrificios, sé cortés... Descubre cómo traer paz y armonía a tu relación cuando estás atravesando un período difícil
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El matrimonio
se enfrenta a pruebas y tensiones que pueden alterar la armonía de la pareja.
Incluso después de pasar días felices juntos, un simple acontecimiento puede
poner todo patas arriba, dificultando las interacciones y reviviendo viejos
desacuerdos.
En un abrir y
cerrar de ojos, uno puede sentirse completamente desconectado y en desacuerdo
con su cónyuge. Estas tensiones son a menudo el resultado de ataques
espirituales contra los cónyuges porque el diablo odia el matrimonio.
En estos
momentos críticos, es útil sacar el "botiquín de primeros auxilios para el
matrimonio" y trabajar juntos para volver a ser un equipo amoroso, en
lugar de compañeros de cuarto tempestuosos y gruñones. Aquí hay algunas
estrategias que puedes implementar para encontrar la serenidad, en lugar de
quedarse estancado en la amargura y el resentimiento:
1. ORA A SAN
MIGUEL ARCÁNGEL
Pide ayuda
al arcángel san Miguel para
protegerte de los ataques del Maligno. Esta oración es muy poderosa cuando se
recita internamente durante una discusión, pero es aún más efectiva cuando
ambos cónyuges se detienen para rezarla juntos en voz alta:
2. COMPARTE
UNA LISTA DE CUALIDADES
Cuando solo ves
los defectos de tu ser querido, y tu propio dolor, es muy útil hacer una lista
de todas sus buenas cualidades y las cosas por las que estás agradecido.
Anótalos en tu teléfono o en una hoja de papel, incluso anotando gestos
simples, como "gracias por preparar café esta mañana", "aprecio
tu sentido del humor con los niños". Luego comparte esta lista con tu
cónyuge.
3. SÉ PARTICULARMENTE CORTÉS
Recuerda las
simples palabras amables "por favor" y "gracias". Agradece
a tu cónyuge por cada gesto, sin importar cuán grande o pequeño sea. Utiliza un
tono de voz afectuoso (¡o al menos opta por un tono neutral!) cuando hables con
tu cónyuge. Haz todo lo posible por ser amable y cortés cuando sientas la
necesidad de criticar o atacar.
4. RENUEVA TUS
VOTOS DE MATRIMONIO
¿Por qué no
decir juntos vuestros votos en voz alta? Es un rápido recordatorio de las
solemnes promesas que han intercambiado y de su compromiso. No dudes en
establecer contacto físico, incluso cuando preferirías no hacerlo: tomarle de
la mano al caminar o tocarle un hombro al pasar. Cuando prefieres no hablar con
tu pareja, y mucho menos tocarla, el contacto físico ayuda a romper el hielo y
crear una atmósfera de ternura.
5. HACER
SACRIFICIOS JUNTOS
Los cónyuges
siempre tienen intenciones de oración comunes, ya sea por un amigo en problemas
o por un familiar que necesita curación. Por ejemplo, si ambos renuncian a su
café o té de la mañana por alguien que está pasando por un momento difícil,
hará maravillas en su propia relación. Sacrificarse juntos por una intención
común permite, instantáneamente, acercarse más unos a otros.
6. PIDE LAS
GRACIAS DE TU SACRAMENTO
Cuando sientas
que es hora de cambiar algo en tu relación, recuerda que el sacramento del
matrimonio es fuente de gracia para los cónyuges y verdadero apoyo en todas sus
pruebas. ¡Esta llamada de ayuda puede volver a encaminarlo rápidamente!
Cecilia Pigg
Fuente: Aleteia
