Los 20.000 asistentes, en buena parte jóvenes, que acuden eufóricos cada año a los eventos Seek organizados por el apostolado universitario católico Focus en EEUU, son una muestra de que la fe católica no es algo estanco, caduco o trasnochado.
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| La hermana Mary Grace. Dominio público |
Su
ponencia, dedicada a transmitir algunos consejos que pueden "dar la vuelta" por
completo a la vida de oración de los fieles fue una de las que más
expectación causó entre los miles de fieles presentes y acaba de ofrecerse al
público en el canal de Focus. Extraemos seis de ellos:
1º La oración, "la razón de nuestra
creación"
Nada
más comenzar, la hermana Grace subrayó que la oración debe contemplarse "no solo como un buen hábito que
practican los católicos". Para ella, se trata del "anteproyecto
de nuestra vida como cristianos, la guía que ilumina el camino para no perder
el rumbo" y es necesario ser conscientes de que "Cristo nos
acompaña en cada paso de nuestra vida".
Visto
así, considera que un enfoque que puede cambiar la vida de oración de cada
cristiano es asumirla como un "compromiso" con "la razón de nuestra creación, el
contacto constante con Cristo". Pero también como una elección, pues se trata de
"escoger al Dios que nos está eligiendo nosotros primero". Así como
"nos invita a pasar nuestra vida con Él" en la eternidad, también nos
elige "ahora mismo", "quiere entrar en nuestras vidas" y la
oración "es nuestra respuesta".
2º La oración puede cambiar tu día, en
cualquier momento, por malo que sea
La
religiosa destaca que Dios
"no estará o ha estado con los hombres", sino que prometió hacerlo
"siempre" y "no hay un solo momento en tu vida en que
no te esté mirando con amor". La mitad de las batallas, dice, consisten
"en darnos cuenta de esta realidad", aunque no es sencillo: se
necesita fe, "porque nuestros pensamientos o nuestro estado de ánimo
muchas veces pueden sugerir lo contrario. Puedes sentirte solo o incomprendido, pero siempre es buena hora
para `un momento de Dios´".
Al
hacerlo, es como "pulsar el botón de pausa" y elegir "estar por
completo en el presente, "fuera de los planes futuro y preocupaciones
pasadas y recordar una sola verdad: Dios me ama sin condiciones. Eso es la oración, ser cada vez
más consciente de su presencia cuando se reza, pero también en cualquier
momento".
3º Nadie te quiere más feliz que Dios, pídele lo necesario
La
religiosa observa que la mayoría de las veces, el problema de la oración no es
que no se rece lo suficiente, sino que "renunciamos" o incluso "minimizamos" lo que
necesitamos deseamos a la hora de rezar. Así, cuando los fieles observan
que sus corazones "están vacíos", recuerda a todos los que necesitan
llenar ese vacío "que no pueden hacerlo pos sí mismos" y que deben
"acudir a aquel que puede".
Sin
embargo, la religiosa menciona que aunque "debemos ser conscientes de
nuestras necesidades" o "legítimos deseos" básicos como tener la
alimentación y necesidades básicas cubiertas, llama a "sumergirnos más profundamente en
el próximo nivel" de súplicas y necesidades como la paz interior,
el amor y la caridad o la gracia, pues el primero, "por muy lleno que
esté, nunca nos satisfará por completo".
4º No importa cuán profundo sea el
abismo, la luz siempre brilla más
La
religiosa también habla del poder transformador de la presencia de Jesús en la
vida y en el día a día, especialmente a "más profundo es el abismo".
De este modo, invita a que cuando sintamos malos pensamientos, mentiras o
tentaciones, "nos enfoquemos en lo que estamos haciendo, recemos una simple oración aunque
sea repetitiva para reemplazar a la mentira, como 'Jesús, en ti
confío'". Haciéndolo, dice, "estaremos silenciando la mentira y
amplificando el sonido de la verdad". Además, "esta práctica entrenará nuestra mente, fortalecerá
nuestros corazones e imbuirá nuestra alma con el poder de Jesús".
5º Nunca vayas solo: busca al Padre y la
salud de la santidad
La
religiosa también invita a contemplar que en muchas ocasiones se olvida que, en
la oración, "estamos siguiendo a alguien" pero a veces "buscamos nuestra propia voluntad y
no la del padre que me envió". Seguir Su voluntad también en la
oración puede llevar a lo que Sor Grace llama "la salud de la
santidad".
La
religiosa hizo referencia a unas investigaciones en las que se descubrió una
"innovadora evidencia" por la que "20 minutos de oración al día reducen el estrés, la ansiedad y
los sentimientos de soledad".
"Encontraron
abrumadoras evidencias de efectos inmediatos en el cerebro. Al ir a rezar,
podemos estar ansiosos y hay regiones de nuestro cerebro controladas por
pensamientos, preocupaciones y emociones, pero después de 20 minutos de oración, estas emociones se desactivan.
La oración no solo es fundamental para nuestras almas, sino también para
nuestro cuerpo", explica. Por eso invita a "encontrar el horario `de
máxima audiencia´ -por la mañana o por la noche-, agendarlo y no cancelarlo. Es
el punto central de nuestra vida", agrega.
6º Descansar en Dios: apaga el móvil y abre las Escrituras
La
relación entre una planificación de la oración y nuevas investigaciones
relacionadas a sus beneficios es el descanso. Otra de los descubrimientos que
cita es que "meditar en una oración antes de acostarse una y otra vez,
mejor la capacidad para quedarnos dormidos. Si cambias tu pantalla por las Escrituras, probablemente
descansarás mejor y no solo dormirás, sino que descansarás del
ocio".
Porque,
plantea, "¿cuándo fue la última vez que hiciste algo improductivo, sin
resultados?". Rezar en este u otros momentos supone una actividad
"que da vida y que hace que tu corazón descanse, se pregunte y mire hacia
arriba. No es egoísmo y no es una pérdida de tiempo, en realidad es abrir más
mi corazón para recibir más el regalo de la vida que Dios está derramando en mí
sin límite ni costo, en cada momento, para que podamos encontrar el descanso más profundo en una vida
sacramental sana. Nada puede fortaleceros y uniros más a Dios mismo
que la misa diaria. Nada puede liberarte como la confesión mensual frecuente,
si es posible. Y nada
puede ayudarte más en tu tiempo de oración que invocar la ayuda del Espíritu
Santo. Así que date permiso para descansar en Él".
J. M. C.
Fuente: ReL
